Voor een gezonde darmmicrobiota!

De darmmicrobiota speelt verschillende essentiële rollen voor het lichaam op het gebied van :

spijsvertering, productie van voedingsstoffen, stimuleren van het immuunsysteem en geestelijke gezondheid.

Hoe kun je je darmmicrobiota gezond houden?

• Eet vezelrijke voeding.
• Eet gefermenteerd voedsel.
• Drink voldoende water.
• Vermijd overmatige consumptie van sterk bewerkte voedingsmiddelen.
• Beweeg regelmatig.
• Vul je dieet aan met probiotica-rijke voedingssupplementen.

Vraag je apotheker om advies.